Am Samstag, 28. Oktober 2023 findet unser nächstes SWIMINAR #VIDEO für eine bessere Kraultechnik statt. In unserem Schwimmseminar mit Videoanalyse lernst Du das richtige Kraulschwimmen mit Armzug, Beinschlag und Wasserlage. Wir zeigen Dir in Theorie und Praxis, wie Du den Wasserwiderstand reduzierst und nachhaltig schneller schwimmst. Das SWIMINAR richtet sich an Triathlet*innen und Schwimmer*innen und ist der perfekte Baustein für Dein weiteres Schwimmtraining.
In unserem SWIMINAR #VIDEO zeigen wir Dir, wie Du besser Kraul schwimmst, um den Wasserwiderstand zu reduzieren und weniger Kraftaufwand schneller voranzukommen. In unserem Theorievortrag erfährst Du mehr über die Biomechanik und Physiologie bei der Kraulbewegung vom Kraularmzug und Beinschlag bis hin zur Wasserlage und Atmung. In zwei Trainingseinheiten erlernst du effektive Trainingsmethoden für präzise Technikübungen, die deine Fähigkeit im Kraulschwimmen langfristig verbessern. Wir filmen und analysieren deinen Kraulstil aus sechs Perspektiven über und unter Wasser mittels einer Videoanalyse. Nach unserem Schwimmseminar erhältst du dein fachmännisch geschnittenes Video in Verbindung mit einer umfassenden Auswertung.
SWIMINAR #VIDEO ANALYSE
Die Vorteile der Videoanalyse im Schwimmen sind für eine nachhaltige Verbesserung der Kraultechnik signifikant. Meist besteht bei den Athleten eine große Diskrepanz zwischen Theorie und Praxis, zwischen Bewegungsvorstellung und tatsächlicher Bewegungsausführung. Eine Videoanalyse hilft effektiv, ein realistisches Bild des aktuellen Kraulstils zu vermitteln, Fehler zu visualisieren, zu analysieren und zu korrigieren. Zusammen mit der elementaren Theorie erleichtert die Videoanalyse die Kommunikation zwischen Coach und Athlet, so dass Sender und Empfänger die gleiche Sprache sprechen. Die Videoanalyse hilft dir, deine sportlichen Ziele leichter und schneller zu erreichen und mehr Spaß im Wasser zu haben. In entspannter Atmosphäre, ohne Druck und unnötigen Schnickschnack lernst Du in unserem Schwimmseminar das Kraulschwimmen besser.
SWIMINAR #VIDEO INFO
LEISTUNGEN • professionelles Coaching
• Betreuung durch Sportwissenschaftler & Elite-Trainer
• 2x Praxistraining: Richtige Kraultechnik
• 1x Theorievortrag: Besser richtig Kraulschwimmen
• professionelle Videoanalyse (6-8 Perspektiven)
• individuelle Analyse deiner Kraultechnik
• hochwertiges Video deiner Kraultechnik
• direkte Verbesserung deiner Kraultechnik
• effektive Trainingstipps zur Kraultechnik
• Trainingsprogramm für dein Schwimmtraining
• SUGAR & PAIN SWIM Cap special edition
• SUGAR & PAIN Goody Bag limited edition
• komplett reserviertes Hallenbad
• 5 Schwimmbahnen
• Eintritt enthalten
• übersichtliche Anzahl an Athleten
• angepasste Trainingsgruppen
• kein Leistungsdruck
• hoher Trainingserfolg
• individuelle Betreuung
• persönliche Atmosphäre
• viel Spaß!
TEILNEHMERMAXIMUM 16
TEILNEHMERMINIMUM 8
SWIMINAR #VIDEO COACHES
SUGAR & PAIN Coaches sind Sportwissenschaftler und zertifizierte DOSB Triathlon-Trainer der DTU. Darüber hinaus sind sie mehrfache IRONMAN Finisher, ehemalige Kaderathleten und selbst leidenschaftliche Triathleten seit vielen Jahrzehnten.
STEFAN DREXL Sportwissenschaftler (TUM)
DOSB Triathlon A Trainer (DTU)
IRONMAN Finisher & WC Qualifier
40 Jahre Leistungsschwimmer
30 Jahre Triathlet & Radsportler
SIMON DREXL DOSB Triathlon C Trainer (BTV)
Stud. d. Sportwissenschaften (TUM)
Bayerischer Meister Triathlon Jugend & Junioren
15 Jahre Leistungsschwimmer
15 Jahre Triathlet
SUGAR & PAIN COACHING ABOUT
SUGAR & PAIN COACHING verbindet ernährungs- und sportwissenschaftliches Know-How mit umfangreicher Erfahrung im Triathlon und Leistungssport, um persönliche Ziele im Beruf, Alltag und Sport erfolgreich zu erreichen.
SUGAR & PAIN COACHING steht für nachhaltigen Erfolg durch eine optimale Balance von Belastung und Erholung mit all ihren positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Die strukturierte und individuell angepasste Planung von Training und Ernährung ist entscheidend, um das volle Potenzial eines jeden Menschen zu entfalten und gleichzeitig seine Gesundheit und Motivation aufrechtzuerhalten.
SWIMINAR #VIDEO FAKTEN
| WAS | SWIMINAR #VIDEO Schwimmseminar mit Videoanalyse |
| WANN | Samstag, 28. Oktober 2023, 09:00 - ca. 16:00 Uhr |
| WO | Sportschule Oberhaching, München |
| ANFAHRT | • sehr gute Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln (S-Bahn, Regionalbus) • mit Fahrrad oder PKW (Parkplätze bedingt verfügbar) |
| SCHWIMMBECKEN | • 25 Meter Hallenbad • 5 Schwimmbahnen • 3-4 Schwimmer pro Bahn |
| SCHWIMMBAD EINTRITT | in Teilnahmegebühr enthalten |
| WER | • Triathlet*innen und Schwimmer*innen • Erfahrungen im Kraulschwimmer*innen • Einsteiger, Fortgeschrittene und Ambitionierte • alle Altersklassen & Leistungslevel ab 18 Jahren • alle, die besser, schneller und richtig Kraulschwimmen möchten |
| VORAUSSETZUNG | • sichere schwimmerische Fähigkeiten • gute Erfahrungen im Kraulschwimmen • gesund und sportlich belastbar |
| DU BRAUCHST | • Schwimmanzug, Schwimmbikini oder Schwimmhose (keine Surfshorts) • Schwimmbrille, Schwimmflossen, Pull Buoy, Paddles, (opt. Schwimmschnorchel)* • Badeschlappen, Handtuch, leichte Trainingsbekleidung * Schwimmhilfen sind eine sinnvolle und nachhaltige Investition in dein zukünftiges Schwimmtraining |
| PRODUKTTEST | • ZOGGS Schwimmbrillen (diverse aktuelle Modelle) • RESTUBE Rettungsboje |
| TEILNEHMENDE min. | 8 |
| TEILNEHMENDE max. | 16 |
| ANMELDEGEBÜHR* | ab 160 EURO |
| ERMÄSSIGUNG** | • -10% SUGAR & PAIN Athletes, Schüler*innen / Student*innen (< 21 Jahre) |
| ANMELDEFRIST | Freitag, 27. Oktober 2023 (23.59 Uhr) oder mit Erreichen d. max. Teilnahmelimits, keine Nachmeldung möglich |
** Ermäßigungen sind nicht kombinierbar.
SWIMINAR #VIDEO ANMELDUNG
| SWIMINAR | ANMELDUNG | TEILNAHMEGEBÜHR |
| EARLY BIRD | bis Sonntag, 8. Oktober 2023 (23.59 Uhr) | 160 EURO |
| REGULAR | ab Montag, 9. Oktober 2023 (00.00 Uhr) | 175 EURO |
| ERMÄSSIGUNG* | SUGAR & PAIN Athlet*innen Schüler*innen / Student*innen (-21 Jahre) | -10% -10% |
| ANMELDESCHLUSS | Freitag, 27. Oktober 2023 (23.59 Uhr) | oder mit Erreichen d. Teilnahmelimits |
* Ermäßigungen sind nicht kombinierbar.
SWIMINAR #VIDEO ABLAUF
(Zeitplan vorläufig, kann variieren)
| SAMSTAG | 0900 | TRAINING | Swimming Session I / Videoanalyse & Technik |
| 1100 | THEORIE | Vortrag I "Besser richtig Kraulschwimmen" | |
| 1200 | BREAK ** | Mittagspause | |
| 1230 | THEORIE | Vortrag II "Besser richtig Kraulschwimmen" | |
| 1330 | TRAINING | Swimming Session II / Technik & Performance | |
| 1500 | FINISH | ca. |
** Die Mittagsause ist nicht Teil der angebotenen Leistungen des Schwimmseminars und kann zur Selbstverpflegung genutzt werden. Kosten für optionale Mittagsangebote sind selbst zu tragen.
SWIMINAR #VIDEO BENEFITS
| SUGAR&PAIN | GOODY BAG | limited edition (organic cotton) |
| SUGAR&PAIN | SWIM CAP | open water edition by ZOGGS (silicon) |
| ZOGGS | PRODUCT TEST | Produkttest verschiedener Schwimmbrillen und Trainingshilfen von ZOGGS |
| RESTUBE | PRODUCT TEST | Produkttest des kompakten Sicherungssystems für mehr Freiheit und mehr Spaß im Freiwasser von RESTUBE |
SWIMINAR #VIDEO COLLABORATION
RESTUBE / Die aufblasbare Rettungsboje für mehr Freiheit und Sicherheit im Wasser. RESTUBE gibt dir Auftrieb & Sichbarkeit.
ZOGGS / Die jahrzehntelange Passion der australischen Marke für den Schwimmsport ist die Motivation für die Entwicklung der hochwertigsten Schwimmbrillen.
SWIMINAR #VIDEO SOCIAL HUB
FACEBOOK Folge unseren Athlten bei Training, Wettbewerben und Events auf Facebook
INSTAGRAM Die besten Eindrücke und Bilder von allen unseren Aktivitäten gibts auf Instagram
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SUGAR & PAIN Terms & Registration
Voraussetzung für eine Teilnahme am SWIMINAR ist Deine fristgerechte Anmeldung und die Zahlung der Anmeldegebühr. Für deine Anmeldung zum SWIMINAR verwendest du den Button und kommst direkt zu unserem Anmeldeformular. Erst durch die erfolgreiche Zahlung der Anmeldegebühr ist Deine Anmeldung vollständig und gültig. Die Anmeldegebühr setzt sich aus der Teilnahmegebühr plus einer Bearbeitungs- / Organisationsgebühr zusammen. Sollten mehr Anmeldungen eingehen, als Teilnehmerplätze möglich oder verfügbar sind, dann entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen aller Teilnehmer. Du kannst Deine Anmeldung jederzeit wieder absagen, natürlich wäre das schade. Bitte schreib uns in diesem Fall rechtzeitig eine kurze Nachricht.
Zeitnah vor der Veranstaltung bekommst Du von uns ein Mail mit allen detaillierten Informationen zu unserem Trainingscamp. Sollte das Teilnehmerminimum nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Im Falle einer Absage oder erfolglosen Anmeldung des SWIMINAR werden wir dich rechtzeitig informieren. Das Angebot und alle Leistungen sind unverbindlich und nur gültig bis zum Erreichen des Teilnehmerlimits. Änderungen der angebotenen Inhalte, des zeitlichen Ablaufs der Auswahl der Trainer, der Kooperationspartner, der Goodies und weitere behalten wir uns vor. Für sämtliche Inhalte und angebotenen Leistungen gelten unsere DATENSCHUTZERKLÄRUNG, IMPRESSUM und ALLGEMEINEN GESCHÄFTSBEDINGUNGEN.
SUGAR & PAIN Withdrawal & Cancellation
Ein Rücktritt nach Deiner verbindlichen Anmeldung ist entsprechend unserer Ausschreibung möglich. Dein Rücktritt ist gegenüber SUGAR & PAIN schriftlich per E-Mail mitzuteilen. Du kannst Deine Anmeldung auch selbstständig auf einen Ersatzteilnehmer übertragen. Bitte schicke uns in diesem Fall rechtzeitig eine kurze Nachricht per E-Mail. Für eine Umbuchung deiner Anmeldung auf einen Ersatzteilnehmer berechnen wir ausschliesslich die Bearbeitungs- / Organisationsgebühr. Werden von Dir einzelne, angebotene Leistungen nicht in Anspruch genommen, besteht kein Anspruch auf anteilige Erstattung des Preises. Für die entstandenen Aufwendungen, Reservierung deiner Teilnahme und erfolgten Vorbereitungen bis zu deinem Rücktritt berechnen wir, wie in unserer Ausschreibung beschrieben, eine angemessene Entschädigung der jeweiligen Teilnahmegebühr.
| RÜCKTRITTSZEITPUNKT | – 10 TAGE VOR | – 5 TAGE VOR | – 24 H VOR |
| RÜCKERSTATTUNG * | 80 % | 40 % | 20 % |
* Abmeldung bitte stets schriftlich per Mail, SMS oder Messenger
Wir selbst behalten uns das Recht vor, die SWIMINAR aus wichtigem Grund abzusagen oder vom Vertrag zurücktreten, zum Beispiel dann, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Für den Fall einer Absage des Schwimmseminars, wie zum Beispiel aufgrund der nicht erreichten Mindestteilnehmerzahl würden wir Deine Anmeldegebühr vollständig zurück erstatten. Aufgrund der aktuellen dynamischen Situation und den damit verbundenen erforderlichen einschränkenden Maßnahmen gegen die unkontrollierte Verbreitung des Covid-19-Virus durch die öffentlichen Behörden vor Ort kann es zu kurzfristigen Änderungen mancher Angebote und Leistungen oder zu einer kompletten Absage der Veranstaltung in dringenden Fällen kommen! Für den Fall einer Absage aufgrund „höherer Gewalt“ wie behördlicher Maßnahmen, Naturkatastrophen, Epidemien, Terror, Krieg oder ähnliches erfolgt eine komplette Rückerstattung deiner Teilnahmegebühr abzüglich der Bearbeitungs- / Organisationsgebühr. Die darüber hinaus schädlichen Folgen der Störung oder Verzögerung der Leistung haben beide Vertragspartner jeweils selbst zu tragen. Ein Anspruch des Teilnehmers auf Schadensersatz aufgrund der nicht zeitgerechten Erfüllung besteht im Fall einer Absage nicht. Über eine eventuelle Absage werden wir Dich rechtzeitig vor Beginn des Trainingslagers schriftlich oder telefonisch informieren. Für Fragen zu Deiner Anmeldung kannst Du uns bitte ein E-Mail schreiben.
SUGAR & PAIN Liability
- Mit Deiner Teilnahme am SWIMINAR erklärst Du dich einverstanden, dass Du für Dein Tun und Handeln im Rahmen der Veranstaltung (Trainingsmaßnahmen, Seminare, Kurse, Workshops und ähnlichen Trainingsangeboten) selbst verantwortlich bist und stellst SUGAR & PAIN c/o Stefan Drexl, sowie alle von mir beauftragen Trainer, Personen und Partner, die an der Organisation und Durchführung beteiligt sind, von jeglichen Ansprüchen bei Unfällen, Verletzungen, körperlichen Schäden, Verlusten und anderem frei.
- SUGAR & PAIN, vertreten durch Stefan Drexl, sowie alle von mir beauftragen Trainer*innen, Personen und Kooperationspartner*innen und Firmen, die an der Organisation und Durchführung beteiligt sind, übernehmen keine Haftung, soweit gesetzlich zulässig. Das Angebot und alle Leistungen sind unverbindlich!
- Deine Teilnahme am SWIMINAR erfolgt stets auf Dein eigenes Risiko.
- Die Haftung des Veranstalters – auch gegenüber Dritten – ist beschränkt auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit. Dies gilt auch für die vom Veranstalter eingesetzten Firmen, Kooperationspartner und Helfer. Die Haftung des Veranstalters für andere Schäden als solche aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit ist ausgeschlossen, soweit sie nicht auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Veranstalters, oder seines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen beruht.
- Wir, der Veranstalter SUGAR & PAIN und unsere Mitarbeiter*innen haften nicht für Ausrüstungsgegenstände Dritter, die in der Trainings- oder Wettkampfstätte abhandenkommen oder für andere abhandengekommene Gegenstände der Teilnehmer, soweit diese nicht auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Veranstalters oder seines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen beruht. Sie sollten daher gegen Diebstahl versichert sein.
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SUGAR & PAIN Copyright
Mit der Anmeldung erklärst Du dich ausdrücklich einverstanden, dass die im Zusammenhang mit der Veranstaltung hergestellten und Dich darstellenden Fotos, Film- oder Tonaufnahmen in Medien aller Art uneingeschränkt und ohne Anspruch auf eine Vergütung verwendet werden dürfen. Der Veranstalter darf Bilder auf denen Du zu sehen bist für Druckwerke aller Art auch für Werbezwecke für zukünftige Veranstaltungen, kostenlos und uneingeschränkt verwenden. Weder Zuschauer, Betreuer oder Gäste der Veranstaltungen dürfen aufgenommene Fotos, Film- oder Tonmaterial für kommerzielle Zwecke verwenden. Jegliche weitere Vermarktung durch Fotografen und Bilderdienste die keine vertragliche Vereinbarung mit dem Veranstalter getroffen haben, ist untersagt.
PHOTOCREDITS
© Stefan Drexl / SUGAR & PAIN
