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SUGAR & PAIN KNOW-HOW Essentielle Warmmacher für den Radwinter / Gegen Kälte, Wind und Nässe hat sich das Zwiebelprinzip für den Radwinter mit Rennrad oder Mountainbike bestens bewehrt. Ohne diesen essentiellen Warmmachern für Hände, Kopf und Füße allerdings, währt das Wintertraining nur von kurzer Dauer und wenig Freude © stefandrexl.com

SUGAR & PAIN KNOW-HOW Essentielle Warmmacher für den Radwinter

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Gegen Kälte, Wind und Nässe hat sich das Zwiebelprinzip für den Radwinter mit Rennrad oder Mountainbike bestens bewehrt. Ohne diesen essentiellen Warmmachern für Hände, Kopf und Füße allerdings, währt das Wintertraining nur von kurzer Dauer und wenig Freude.
 
 

Mütze

Wer bei tiefen Temperaturen und Schnee auf’s Rennrad steigt, der kommt um eine funktionelle Radmütze nicht herum, die Kopf und Ohren vor dem Auskühlen schützt und komfortabel unter den Helm passt.
 

Stirnband

An nicht so kalten Tagen schützt ein breites Stirnband die Ohren und Stirn, es nimmt die Feuchtigkeit auf und kann die Wärme nach oben abgeben.
 

Sturmhaube

Eine dünne, atmugsaktive Sturmhaube schließt bei eisigen Temperaturen nahtlos die Lücke zwischen Kopf und Hals. Sie bietet einen hervorragenden Feuchtigkeitstransport und passt perfekt unter Helm und Mütze.
 

Brille mit Wechselscheiben

In den Wintermonaten steht die Sonne meist tief und kann blenden oder Nebel trübt die Sicht. Eine leichte Sportbrille Wechselscheiben sorgt für klare Sichtverhältnisse bei jeder Witterung und schützt die Augen vor kaltem Fahrtwind.
 

Handschuhe

Der sichere Griff des Lenkers und jederzeit bremsbereit ist das A und O bei Nässe und Kälte. Bei hochwertigen Handschuhen mit extra Grip sollte man nicht sparen und eventuell ein dünneres Paar darunter tragen, um möglichst lange Zeit warme Finger zu haben.
 

Wärmepads

Für längere Touren kann man sich Handschuhwärmer einpacken. Damit lassen sich die Finger bei Bedarf wieder schnell auf Temperaturen bringen.
 

Ärmlinge

Wirklich nützliche Helfer während des Jahreszeitenwechsels und im Winter sind Ärmlinge. Sie sind winddicht, geben dennoch die Feuchtigkeit ab und sparen manche Terxtillage. Der besondere Vorteil: Sie können schnell an- oder ausgezogen und leicht verpackt werden.
 

Beinlinge

Sie sind zwar Geschmackssache aber unterwegs schnell im Trikot verstaut, falls man sich einmal nicht sicher ist, ob man richtig angzogen ist. Möchte man nur eine gute Isolation am Knie gibt’s auch extra Kniewärmer.
 

Zehenkappen

Für die Übergangszeit, bei kühlem Wind und feuchten Strassen, oder auch ergänzend unter den Überschuhen können Zehenkappen zum Schutz über die Schuhspitzen gezogen werden und sorgen so für warme Zehen.
 

Überschuhe

Im Spätherbst kann man lange noch unten kurz fahren, wenn die Füße längst einen wärmenden Schutz vor Wind, Kälte und Nässe durch entsprechende Überschuhe benötigen. Vom leichten Regenschutz bis zum thermoisolierten Überschuh gibt es verschiedene Ausführungen, um keine kalten Füße zu bekommen.
 

Regen- / Windjacke

Eine, leicht packbare, winddichte Regenjacke sollte im Winter stets zusätzliche in der Trikotasche stecken. Sie sorgt bei Wetterwechseln für einen perfekten Schutz vor nasser Witterung mit optimaler Klimaregulation und für Extra-Isolation wenn’s mal länger dauert
 
 

RADWINTER HERSTELLERLINKS

GORE BIKE WEAR
SKINFIT
ODLO
OAKLEY
HEATMAX
 
 

PHOTOCREDITS

  • Stefan Drexl

 
 

/von
SUGAR & PAIN COACHING 1ST TRY Special 50FIFTY Season Starter / Your next triathlon season campaign could start now here and might finish one time there – the Finishline of Ironman Hawaii on Ali'i Drive of Kailua Kona © stefandrexl.com

SUGAR & PAIN COACHING 1ST TRY Special 50FIFTY Season Starter

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Zum Start in das Training für Deine neue Saison bieten wir Einsteigern und ambitionierten Athleten im Herbst einen Monat zum 1ST TRY Coaching Special an und machen dabei 50/Fifty. Du bekommst 50 % Ermässigung für 1 Monat unseres Basic Coachings mit wöchentllichem individualisierten Trainingsplan, um uns kennen zu lernen und erstmalig auszuprobieren. Wenn Dir unser Coaching gefällt, Du dabei bleiben möchtest und Dich für ein SUGAR & PAIN Coaching Package für eine komplette Saison entscheidest, dann geben wir Dir auf den ersten Monat sogar 100 % Ermässigung
 
Wir helfen Dir die nächste Saison zu planen, bei der richtigen Wahl Deiner Wettkämpfe und mehr aus Deinem Training und der nächsten Saison herauszuzholen. Mit unserem professionellen Coaching bekommt Deine Trainingsplanung endlich Struktur und die Regeneration nicht mehr zu kurz. Mit einem individualisierten und fokusierten Coaching und der richtigen Ernährung ist Dein persönlicher Erfolg kein Zufall mehr und das 1ST TRY COACHING Special die perfekte Gelegenheit jetzt zu starten.

Unser 1ST TRY Coaching Special ist natürlich nur für Neukunden und einer Buchung bis zum 15.11.2017 gültig. Start des 1ST TRY Coaching Special kann zum Beispiel der 04.12.2017, 01.01.2018 oder 05.02.2018 sein, für die Dauer von jeweils vier Wochen und nach einem vorherigen persönlichen Erstgespräch.
 
 

COACHING 1ST TRY SPECIAL 50/FIFTY Season Starter FACTS

  • • 50 % Ermässigung auf 1 Monat SUGAR & PAIN Coaching *
  • • 100 % Ermässigung auf den 1. Monat, wenn Du dabei bleibst und der unmittelbaren Folgebuchung eines SUGAR & PAIN Coaching Package für eine komplette Saison (mindestens 6 Monate)
  • • Start: 04.12.2017 / 01.01.2018 / 05.02.2018
  • • Dauer: 4 Wochen
  • • Angebotszeitraum: 01.11. – 15.11.2017
  • • Das Angebot ist nur für Neukunden gültig.
  • • Das Angebot ist an einem der drei genannten Termine zu starten.
  • • Die Leistung des Angebots endet spätestens am 04.03.2018
  • • Die Rückerstattung der gebuchten Leistung ist grundsätzlich nicht möglich

 
 

B O O K N O W G E T M O R E I N F O R M A T I O N
 
 

1ST TRY SPECIAL NOTES

Das Angebot ist gültig für ein Basic-Coaching 175 EUR, ein Advanced-Coaching 245 EUR oder ein Pro-Coaching 245 EUR (Beispiel: Bei Buchung von 1x Monats Basic Coaching vom 01.11. – 11.15.2017 bezahlst Du die Hälft und somit statt 175 EUR nur 87,50 EUR). Das Angebot ist unverbindlich und nur gültig bis zum 15.11.2017 oder dem Erreichen des Teilnehmerlimits. Für sämtliche Inhalte und angebotenen Leistungen gelten unser Impressum und unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen
 
 

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INNOSNACK Innobar: Der nährstoffreiche und knusprige Energieriegel ist in seiner Zusammensetzung weltweit einzigartig.

TREIBSTOFF
INNOSNACK – leichter Riegel für langfristige Energie

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Die meisten Energieriegel erhöhen rapide den Blutzuckerspiegel, wir fühlen uns zunächst kraftvoll. Kurze Zeit später ist der Zuckerkick allerdings vorbei, der Körper hat zu viel Insulin produziert. Als Folge sinkt die Leistungsfähigkeit noch stärker ab als zuvor, und auch der Hunger meldet sich zurück.

Vor dem Problem einer optimalen Energieversorgung stand der leidenschaftliche Trekker Marco Steinhilber schon oft. Doch der Lebensmitteltechnologe nahm die Sache einfach selbst in die Hand und entwickelte unter dem Label: Innosnack Snacks nach völlig neuer Zusammensetzung. Für das innovative Konzept und seinen neuen Energieriegel Innobar hat Steinhilber den ISPO AWARD 2015 gewonnen.

„Die Idee kam mir bei einem längeren Aufstieg, als ich schnell hungrig wurde und die Energiereserven und damit die Leistungsbereitschaft des Körpers nachließen. Es gab kein Produkt, das einerseits schnell Energie nachlieferte, nach kurzer Zeit aber nicht im nächsten Leistungseinbruch mündete,“ so Innosnack-Gründer Marco Steinhilber.

Der Innosnack Energieriegel ist in seiner Zusammensetzung weltweit einzigartig.

INNOBAR basiert auf einer neuen Zuckerart, die Isomaltulose produziert, was aus fermentiertem Rübenzucker gewonnen wird. Isomaltulose wird auch als „Zucker der nächsten Generation“ bezeichnet, denn der Süßstoff sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel, ist für Diabetiker geeignet und absolut zahnfreundlich.

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Steinhilber setzt auf eine kurze Zutatenliste ohne zugesetzte Aromastoffe, Feuchthalte- oder Konservierungsmittel: Kerne und Nüsse aus biologischem Anbau, die wichtige Mineralstoffe, wie Calcium, Kalium und Magnesium, liefern. Gleichzeitig werden durch einen hohen Anteil ungesättigter Fettsäuren und gesunder Omega-3-Fettsäuren auch essentielle Nährstoffe zugeführt, die der Körper als „Baumaterial“ braucht. Dadurch wird sowohl die körperliche als auch die geistige Leistungsfähigkeit begünstigt. Von Innosnack gibt es neben Energieriegeln auch -drinks, Sweets und Müslis, die alle eines gemeinsam haben: Sie sind vegan, gluten- sowie laktosefrei und bringen vor allem lang anhaltende Energie durch kontrollierte Energie-Freisetzung.

FAKTEN
Isomalutlose: Glykämischer Index 32; 379 kcal/100 g
Snacks: Innobar, Innoballs
Innodrink: Zitrone
Müsli: Quinoa-Flakes; Schoko-Mandel

LINKS
INNOSNACK Website
INNOSNACK Shop
INNOSNACK auf Facebook

DIESER BEITRAG WURDE VERÖFFENTLICHT AUF
ISPO Newsblog am 07. Mai 2015

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Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps.

LESESTOFF
Die Triathlonbibel – nicht nur für Sportgötter!

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Triathlon ist ein anspruchsvoller Sport und so stellt die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen die Athleten vor eine ganz besondere Herausforderung. Aber wie trainiert man effektiv für diese drei Sportarten und vermeidet dabei Verletzungen? Und wie viel Training braucht es eigentlich, um eine Kurzdistanz erfolgreich zu bewältigen? Braucht es dafür gleich ein spezielles Zeitfahrrad oder sogar ein Wattmesssystem? Welche Kohlenhydrate sind für mich gut, wie viele Gels brauche ich im Wettkampf und trinke ich genug? Antworten auf diese und viele, viele andere Fragen finden Athleten und alle Interessierten in der neuen Triathlonbibel. Auf insgesamt 512 Seiten erklärt das namhafte Autoren-Team, darunter Niclas Bock, Timo Bracht, Carola Felgen oder Dr. Matthias Marquardt besonders Einsteigern die Welt des Triathlons. Pünktlich zum Saison-Auftakt 2015 liefert das Werk aus dem spomedis-Verlag anschaulich und in verständlicher Sprache viele Insider-Infos und Praxistipps. Zusammen mit Trainingsplänen sowie vielen bebilderten Technik- und Athletikübungen ist dieses Nachschlagewerk ein unverzichtbarer Begleiter für gezieltes Training und erfolgreiche Wettkämpfe. Mit zahlreichen Photographien unter anderem von Michael Rauschendorfer und Frank Wechsel.

Weit zurück, bis ins 19. Jahrhundert muss man blicken, um die Faszination Triathlon zu erfassen. Seine zweite Geburtstagsstunde erlebte Triathlon dann während der 70er-Jahre in San Diego, Kalifornien. Von dort war der Weg nicht mehr weit bis Hawaii, wo seitdem einmal im Jahr die Ironman World Championships stattfinden. Die Ursprünge des Triathlons, seine Entwicklung und die verschiedenen Rennformate sind Thema des ersten Kapitels. Schwerpunkt der Triathlonbibel sind natürlich die drei Disziplinen des Triathlon und das Training: Schwimmtechnik, Radtechnik, Lauftechnik

Technik für mehr Effizienz und Ökonomie

Ex-Profitriathletin und Trainerin Nina Eggert erklärt anschaulich Trainingsprinzipien, Trainingsmethoden, physiologischen Grundlagen und Anpassungsvorgänge im Körper. In den technischen Kapiteln geht es anschließend weniger ums Material, als um die richtige Ausführung der Disziplinen. Ganz egal ob ökonomische Lauftechnik, optimale Sitzposition oder eine gute Wasserlage, schon beim Lesen wird klar, dass Triathlon technisch sehr anspruchsvoll ist. Und nur eine gute Technik in allen drei Disziplinen spart Energie schützt vor Verletzungen.

Zur Freude der Material-Fetischisten

Die Themen Athletiktraining, Trainings- und Wettkampfplanung werden ebenso intensiv behandelt. Eine Frage des Geschmacks ist das ausführlich besprochene Kapitel über’s Material. Sind leichte oder gut gedämpfte Laufschuhe besser? Sind Draht- oder Schlauchreifen schneller, Scheibenrad oder Hochprofilfelge? Heikle Themen unter Insidern. Vielleicht werden gerade deshalb von der Autorin keine konkrete Empfehlungen ausgesprochen, sondern dem Leser die Vor- und Nachteile erklärt.

Ernährung wird total überschätzt

Das Thema Ernährung, die fünfte Disziplin im Triathlon findet der Leser erst ab Seite 400. Sie ist vielen Triathleten jedoch mittlerweile genauso wichtig wie Schwimmen, Radfahren, Laufen und der Wechsel. Der Wettkampfernährung sind nicht mehr als sieben Seiten dieses über 500 Seiten Werks vergönnt. Hier hätte ich mir durchaus mehr Informationen gewünscht, wie zu der unterschiedlichen Wirkung von Gels oder Riegeln zu natürlichen Nährstoffen, wie einer Banane oder Rosinen. Ebenso welche Verpflegung auf welchen Distanzen am meisten Sinn macht, ganz zu schweigen von der Ernährung vor, während und nach dem Training.

FAZIT
Für alle Interessierten und Einsteiger ist die Triathlonbibel derzeit die umfassendste Lektüre im deutschsprachigen Raum. Es liefert sachliche und präzise Informationen in verständlicher Sprache mit vielen erklärenden Bildern und Grafiken. Der Leser wird kompetent in das Thema Triathlon eingeführt und stets auf Augenhöhe seinem Ziel, ob einem erste Triathlon oder der Verbesserung seiner Schwimmtechnik herangeführt. Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten mit der Triathlonbibel neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.

AUTOREN
Niclas Bock: Diplom-Sportmanager
Timo Bracht: Profi-Triathlet und Sportwissenschaftler, Sieger Challenge Roth 2014
Caroline Cornfine: Ernährungswissenschaftlerin und begeisterte Ausdauersportlerin
Manuela Dierkes: Diplom-Sportlehrerin, Triathloncoach, Buchautorin und Triathletin aus Leidenschaft
Nina Eggert: Diplom-Trainerin Triathlon, Schweizer Nationaltrainerin für den Triathlonnachwuchs und ehemalige Profi-Triathletin, Vize-Europameisterin Ironman Germany/Ironman European Championship 2002, 2004, 2005 und 2006
Carola Felchner: Materialexpertin der Zeitschrift triathlon und langjährige Ausdauersportlerin
Christoph Fürleger: erfolgreicher Langstreckenschwimmer, Triathlet und Schwimmcoach
Dr. med. Matthias Marquardt: Arzt, Lauftrainer, Buchautor und Ausdauersportler aus Überzeugung
Jan Sägert: Triathlonexperte der Zeitschrift triathlon und Ausdauersportler
Dr. med. Karlheinz Zeilberger: Facharzt für Innere Medizin, Sportmediziner, ehemaliger Olympiaarzt

INFO
Die Triathlonbibel
Das Standardwerk für alle Triathleten
512 Seiten
Durchgehend farbige Abbildungen
ISBN 978-3-95590-050-2
EUR 29,95

Die Triathlonbibel – Das Standardwerk für alle Triathleten erhältlich im Spomedis Verlag Hamburg

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Spätestens mit dem ersten Schnee heisst es ordentlich das Rennrad reinigen bevor es dann für einige Wochen verschwindet und da sind manche Video Tipps vom Profi sehr hilfreich. Vor allem Schaltung und Kette sind starkem schmutz ausgesetzt. In diesem Videobeitrag reinigt der Kenny Latomme, ein Mechaniker des Omega Pharma-QuickStep (OPQS) Teams eines der Pro-Bikes und zeigt wie es richtig und vor allem auch relativ zügig geht.

CLEAN MACHINE
Rennrad reinigen mit Profi Tipps

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Spätestens mit dem ersten Schnee heisst es ordentlich das Rennrad reinigen bevor es dann für einige Wochen verschwindet und da sind manche Video Tipps vom Profi sehr hilfreich. Vor allem Schaltung und Kette sind starkem schmutz ausgesetzt. In diesem Videobeitrag reinigt der Kenny Latomme, ein Mechaniker des Omega Pharma-QuickStep (OPQS) Teams eines der Pro-Bikes und zeigt wie es richtig und vor allem auch relativ zügig geht.

Im Dezember darf man sein Rad dann auch mal ruhen lassen. Doch auch hier gilt, wer bzw. was rastet der rostet – und daher gilt es das geliebte Rennrad vor der längeren Pause einmal ordentlich sauber zu reinigen. Nicht nur, damit das Rennrad oder auch Mountainbike gepflegt über den Winter kommt, sondern weil es auch doch angenehm ist, nach langer Pause bei der ersten Trainingsfahrt auf ein sauberes Bike zu steigen.

Statt nur reparieren, heisst’s waschen und polieren – Rennrad reinigen

Man glaubt zwar, dass die Hauptaufgabe der Mechaniker von professionelle Rateteams das Montieren und Justieren der Rennräder ist, doch das wäre nur die halbe Wahrheit. Eine der wichtigsten Arbeiten, um zeitraubende Reparaturen und einen hohen Ersatzteilverschleiß zu vermeiden, ist das tägliche Rennrad reinige. Nach jedem Rennen oder nassen und schmutzigen Trainingsfahrten wird jedes Bike zuverlässig sauber gemacht. Im folgenden Video zeigt OPQS Mechaniker Kenny Latomme wie das ordentlich geht.

Dabei ist immer wieder beeindruckend, wie extrem sauber Rennräder und Mountainbikes am nächsten Renntag an den Start gehen. Fast könnte man glauben, die Fahrer bekommen täglich neue Bikes frisch vom Hersteller geliefert.



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Mit dem THULE RoundTrip Transition Radkoffer mit integriertem Montageständer wird die Reise mit dem eigenen Rennrad oder Mountainbike in das Trainingslager mit Sicherheit zum Kinderspiel.

CLRFLXS ® DAY 09
Mit dem THULE RoundTrip Radkoffer sicher reisen

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Mit dem THULE RoundTrip Transition Radkoffer wird die Reise mit dem eigenen Rennrad oder Mountainbike mit Sicherheit zum Kinderspiel. Denn immer mehr Sportler nehmen ihr Rennrad oder Mountainbike mit auf Reisen, fliegen zu Rad-Events, Triathlon-Wettkämpfen oder in ein Trainingslager. Die Nachfrage für sichere und komfortable Möglichkeiten des Fahrradtransports steigen.

Mit dem THULE RoundTrip Transition Radkoffer mit integriertem Montageständer wird die Reise mit dem eigenen Rennrad oder Mountainbike in das Trainingslager mit Sicherheit zum Kinderspiel.

THULE RoundTrip Transition Radkoffer

Das hat auch THULE, der schwedische Hersteller von Dach- und Fahrradträgern erkannt und zwei Transportsysteme für die Fahrradsicherung auf Flugreisen entwickelt, die Schutz, einfache Handhabung und Sicherheit kombinieren: Der THULE RoundTrip Transition Koffer. Dieser Premium-Hartschalenfahrradkoffer mit integrierten Fahrrad-Arbeitsständer macht das Reisen mit Ihrem Fahrrad zum Kinderspiel.

Mit dem THULE RoundTrip Transition Radkoffer mit integriertem Montageständer wird die Reise mit dem eigenen Rennrad oder Mountainbike in das Trainingslager mit Sicherheit zum Kinderspiel.

THULE RoundTrip Transition Rad-Montageständer

Thule RoundTrip macht montieren und packen leicht wie nie

Ein Novum ist der integrierter Montageständer, auf dem das Bike für den Transport gesichert wird und dann, ganz gleich, wo auf der Welt, bequem auseinander- und wieder zusammengebaut werden kann. Das Rad wird im Inneren der RoundTrip Transition Koffer sicher auf einer Schiene befestigt, die entnommen eine stabile Montagelösung schaft: Montieren, Justieren und Packen des Bikes war noch nie simpler.

Der Hardcase THULE RoundTrip Transition bietet jedem Radsportler eine sichere und komfortabel Lösung:
– Die Kombination aus ABS-Konstruktion und Aluminium-Klemmschiene schützt das Fahrrad beim Transport.
– Der integrierte Fahrradständer dient als praktischer Fahrradhalter und Arbeitsständer.
– Nylon-Radtaschen verhindern einen Kontakt zwischen Rahmen und Rädern.
– Eingebaute Räder erleichtern den Transport.
– Einfach zu packen und zu montieren, was das Reisen erleichtert.
– Inklusive Adapter für 15-mm- und 20-mm-Steckachsen
– Für Straßen-, Mountain- und Cyclocross-Fahrräder mit einem Radstand bis 46″/116,8 cm und mehr

Mit dem THULE RoundTrip Transition Radkoffer mit integriertem Montageständer wird die Reise mit dem eigenen Rennrad oder Mountainbike in das Trainingslager mit Sicherheit zum Kinderspiel.

THULE RoundTrip Transition Radkoffer Innenansicht

UVP 599 EUR

FACTS
Technische Daten:
Höhe innen 93.9 cm
Länge innen 137.1 cm
Tiefe innen 39.3 cm
Gewicht 15.8 kg

Website von THULE

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CLRFLXS® – THE COLORFUL CHRISTMAS 2014 SPECIAL

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Die neue Suunto Ambit3 Connected ist die erste Produktfamilie von Suunto, die Bluetooth® Smart kompatibel ist. Wie Du dich bewegst, spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass Du dich darauf konzentrieren kannst, weiter zu kommen - ganz egal, ob Du einen Berg hoch läufst, die Ziellinie im Auge hast oder nur zum Spaß läufst. Mit der Suunto Connected Family und Suunto Ambit3 kommt das ultimative Paket zum Aufzeichnen und Teilen der sportlichen Aktivitäten und Abenteuer mit anderen.

CLRFLXS ® DAY 05
Gut verbunden mit Suunto Ambit3

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Die neue Suunto Ambit3 Connected ist die erste Produktfamilie von Suunto, die Bluetooth® Smart kompatibel ist. Wie Du dich bewegst, spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass Du dich darauf konzentrieren kannst, weiter zu kommen – ganz egal, ob Du einen Berg hoch läufst, die Ziellinie im Auge hast oder nur zum Spaß läufst. Mit der Suunto Connected Family und Suunto Ambit3 kommt das ultimative Paket zum Aufzeichnen und Teilen der sportlichen Aktivitäten und Abenteuer mit anderen.

Zusätzlich erscheinen in Kürze neue Tools für die Suunto Movescount App. Diese App-Leistungen stehen allen Besitzern einer Suunto Ambit zur Verfügung, die ein iPhone oder iPad verwenden. So können Suunto Ambit3 Besitzer nun auch von unterwegs Daten synchronisieren, hochladen, mit anderen teilen und noch einmal erleben. Zudem ermöglicht die App auch Besitzern einer nicht Bluetooth® Smart kompatibel Suunto Ambit oder Suunto Ambit2 ihre sportlichen Erlebnisse mit Freunden zu teilen.

Die neue Suunto Ambit3 Connected ist die erste Produktfamilie von Suunto, die Bluetooth® Smart kompatibel ist. Wie Du dich bewegst, spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass Du dich darauf konzentrieren kannst, weiter zu kommen - ganz egal, ob Du einen Berg hoch läufst, die Ziellinie im Auge hast oder nur zum Spaß läufst. Mit der Suunto Connected Family und Suunto Ambit3 kommt das ultimative Paket zum Aufzeichnen und Teilen der sportlichen Aktivitäten und Abenteuer mit anderen.

Die neue Suunto Ambit3 Connected ist die erste Produktfamilie von Suunto, die Bluetooth® Smart kompatibel ist. Wie Du dich bewegst, spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass Du dich darauf konzentrieren kannst, weiter zu kommen – ganz egal, ob Du einen Berg hoch läufst, die Ziellinie im Auge hast oder nur zum Spaß läufst. Mit der Suunto Connected Family und Suunto Ambit3 kommt das ultimative Paket zum Aufzeichnen und Teilen der sportlichen Aktivitäten und Abenteuer mit anderen.

Suunto Ambit3 Sport

Die neue Suunto Ambit3 Sport ist die Nachfolgerin der erfolgreichen Ambit 2S. Die GPS-Uhr eignet sich vor allem für Sportler, die mehrere Sportarten betreiben und bietet alle Funktionen, die zum Laufen, Schwimmen, Radfahren sowie zum Multisport-Training gebraucht werden. Sie ist in vier Varianten erhältlich: in der Version Premium White Sapphire, in sportlichem Blau sowie in Schwarz und in Weiß.

Die Outdoor-Hfunktionen der Suunto Ambit3

Alle Suunto Ambit Uhren sind mit einer kompletten Routennavigation ausgestattet, damit Sie sich beim Erkunden von Neuland nicht verirren. Laden Sie Routen von Movescount.com herunter oder erstellen Sie ihre eigene. Die Ambit3 Peak liefert zudem Barometerdaten, ist mit einem Höhenmesser mit FusedAltiTM, Sturmwarnung, den Zeiten von Sonnenaufgang und -untergang ausgestattet und hat bei GPS-Nutzung eine Batterienutzungsdauer von bis zu 50 Stunden. Die Batterienutzungsdauer der Ambit3 Sport beträgt bei GPS-Nutzung 25 Stunden.



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Suunto Movescount App für iPhones

Die neue kostenlose Suunto Movescount App ist Herzstück der Ambit3-Connected Familie. Die App zeichnet sich durch ihre einfache Bedienung und hohe Nutzerfreundlichkeit aus. In Kombination mit den Uhrenmodellen Ambit3 Peak und Ambit3 Sport können Sportler auch von unterwegs ihre Daten synchronisieren, hochladen und teilen. Im September erscheint die App vorerst nur für iPhones und iPads, doch auch eine Android-Version ist geplant.

Suunto Smart Sensor zur präzisen Aufzeichnung der Herzfrequenz

Der neue Pulsgurt verfügt über einen integrierten Suunto Smart Sensor und wird der kleinste mit Bluetooth® Smart kompatible Pulsgurt auf dem Markt sein. Er wird mit den Ambit3 Peak und Ambit3 Sport HR Versionen geliefert, kann jedoch auch separat gekauft und mit der SUUNTO Movescount App oder anderen Geräten verwendet werden, die mit Bluetooth® Smart kompatibel sind. Sowohl der neue Suunto Smart Gurt sowie die kostenlose Movescount App als auch die Ambit3 Sport und Ambit3 Peak sind ab September 2014 weltweit erhältlich. Weitere Einzelheiten zu den Produkten der Ambit3-Connected Famiie werden im August veröffentlicht.

UVP 349,99 EUR

Die neue Suunto Ambit3 Connected ist die erste Produktfamilie von Suunto, die Bluetooth® Smart kompatibel ist. Wie Du dich bewegst, spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass Du dich darauf konzentrieren kannst, weiter zu kommen - ganz egal, ob Du einen Berg hoch läufst, die Ziellinie im Auge hast oder nur zum Spaß läufst. Mit der Suunto Connected Family und Suunto Ambit3 kommt das ultimative Paket zum Aufzeichnen und Teilen der sportlichen Aktivitäten und Abenteuer mit anderen.

Die neue Suunto Ambit3 Connected ist die erste Produktfamilie von Suunto, die Bluetooth® Smart kompatibel ist. Wie Du dich bewegst, spielt keine Rolle. Wichtig ist, dass Du dich darauf konzentrieren kannst, weiter zu kommen – ganz egal, ob Du einen Berg hoch läufst, die Ziellinie im Auge hast oder nur zum Spaß läufst. Mit der Suunto Connected Family und Suunto Ambit3 kommt das ultimative Paket zum Aufzeichnen und Teilen der sportlichen Aktivitäten und Abenteuer mit anderen.

Suunto’s History

Suunto wurde 1936 von dem finnischen Orientierungsläufer und Ingenieur Tuomas Vohlonen gegründet, der flüssigkeitsgefüllte Kompasse und ein Verfahren zu ihrer Massenherstellung erfunden hatte. Seitdem hat sich Suunto mit Sportuhren, Tauchcomputern und Präzisionsinstrumenten einen Namen als führendes Innovationsunternehmen gemacht, in das Abenteurer aus aller Welt ihr Vertrauen setzen. Ob für Aufstiege ins Hochgebirge oder Tauchgänge in Meerestiefen – mit Suunto sind Outdoor-Abenteurer körperlich und mental bestens auf die Erkundung neuer Gebiete vorbereitet.

Website von Suunto

Trainingsportal von Suunto

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CLRFLXS® – THE COLORFUL CHRISTMAS 2014 SPECIAL

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Langlaufen im Tannheimer - Tal: Trainieren im schneesicheren Hochtal: Das Tannheimer Tal bietet mit 140 Loipenkilometer ideale Trainingsmöglichkeiten für Triathleten und Ausdauersportler zum Langlaufen und Skating.

Langlaufen im Tannheimer Tal
Trainieren im schneesicheren Hochtal

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Das Tannheimer Tal bietet mit 140 Loipenkilometer ideale Trainingsmöglichkeiten für Triathleten und Ausdauersportler zum Langlaufen und Skating. Auch wenn sich Frau Holle noch etwas Zeit lässt, der Schnee kommt und oberhalb 1000 Meter ganz sicher. Die Langlauf- und Skating-Strecken des Tannheimer Tals führen durch Naturschutzgebiete und die Wettkampfstrecke, auf der alljährlich der Langlaufmarathon SKI-TRAIL Tannheimer Tal — Bad Hindelang stattfindet. Das 1.100 Meter gelegene Hochtal darf sich zu den Tiroler Langlaufspezialisten und einem der besten Loipenreviere Europas zählen.

Langläufer sind im Tannheimer Tal nicht nur von den Höhenmetern ganz oben. Das schneesichere Hochtal im Norden Tirols und an der Grenze zum Allgäu zeichnet sich durch ein umfangreiches Loipenangebot für alle Leistungsklassen aus: von leichten Einsteigertouren über abwechslungsreiche Rundtouren bis hin zur Wettkampfstrecke. Für jeden Geschmack und Anspruch ist die richtige Loipe dabei. So kann man in der Grundlagenausdauer gemütlich seine Runde von Dorf zu Dorf ziehen oder zu einem der idyllischen Seen laufen, oder an den verschiedenen Ansteigen die Kraftausdauer für den nächsten Langlaufmarathon oder Weltcupstart trainieren.

Langlaufen im Tannheimer - Tal: Trainieren im schneesicheren Hochtal: Das Tannheimer Tal bietet mit 140 Loipenkilometer ideale Trainingsmöglichkeiten für Triathleten und Ausdauersportler zum Langlaufen und Skating.

Langlaufen im Tannheimer Tal: Trainieren im schneesicheren Hochtal

Die Anreise ist zügig und erholsame

Schon wenige Kilometer hinter der Landesgrenze zu Österreich liegt das Tannheimer Tal – vignetten- und stressfrei. Die Unterkünfte liegen meist nur wenige Schritte zur nächsten Loipe. Stolze 140 Loipenkilometer hat das Tal zu bieten. Und für die Langlaufziele, die doch etwas weiter entfernt liegen, fährt ein Skibus, der für Gästekarten-Inhaber kostenlos ist.

Strecken für jeden Geschmack

Zur Einstimmung in ein Langlaufcamp bietet sich ein Ausflug auf dem zugefrorenen Haldensee an. Eine kurze genussvolle Strecke mit unvergesslichen Eindrücken und Aussichten. Am Ende der Tour warten rund um den See zahlreiche Einkehrmöglichkeiten. Etwas länger, landschaftlich aber mindestens genauso reizvoll ist die Rundloipe Vilsalpsee. Von Tannheim führt die knapp 13 Kilometer lange Loipe südwärts über Wiesen und vorbei an Waldpassagen in das malerische Naturschutzgebiet. Sie endet direkt vor dem Vilsalpsee, der sich zwischen steilen Bergflanken ausbreitet. Dort bietet sich eine Einkehr im Gasthof am Seeufer an, bevor es auf der sanft abfallenden Loipe Richtung Tannheim zurück geht.

Sportliche Alternative für ambitionierte Langläufer

Alternativ können sich die Langläufer auch vom Bus oder vom Pferdeschlitten zurückbringen lassen. Etwas anspruchsvoller wird es auf der knapp 19 Kilometer langen Rundloipe Gaichtpaß. Mit Ausblick auf Rote Flüh und Gimpel sorgt sie für reichlich Abwechslung. Der Weg führt am Südufer des Haldensees entlang, weiter bis Nesselwängle, wo die Loipe zum Ostufer des Haldensees gelangt. Nach dessen Überquerung, denn der See ist während der Wintermonate meist zugefroren, geht es über weite offene Wiesen mit herrlichen Aussichten nach Tannheim zurück. Das Tannheimer Tal bietet zudem eine sportliche Alternative für Langläufer: die rund 30 Kilometer lange SKI-TRAIL Loipe. Sie ist jeden Winter Schauplatz des Langlaufmarathons SKI-TRAIL Tannheimer Tal – Bad Hindelang. Los geht es unterhalb der Lourdes Grotte in Tannheim, über Zöblen entlang der Vils bis Unter- und mit einem längeren Anstieg bis Oberjoch auf der Allgäuer Seite. Nach einer Abfahrt Richtung Unterjoch führt die Loipe über Schattwald zurück nach Mannheim.

Ausgezeichnete Möglichkeiten für ein ergänzendes Schwimmtraining bieten einige moderne Schwimmbäder ausserhalb des Tals in Pfronten, nur 20-30 Minuten Fahrzeit mit dem Auto. Zudem bieten viele Hotels ausgezeichnete Sportstudios für das unterstützende Ahtletic Training.

Langlaufen im Tannheimer - Tal: Trainieren im schneesicheren Hochtal: Das Tannheimer Tal bietet mit 140 Loipenkilometer ideale Trainingsmöglichkeiten für Triathleten und Ausdauersportler zum Langlaufen und Skating.

Langlaufen im Tannheimer Tal: Trainieren im schneesicheren Hochtal

Gekürt zum „Top Langlaufgebiet“

Der Marathon ist nicht die einzige Referenz für ausgezeichnete Langlaufmöglichkeiten im Tannheimer Tal. Das Land Tirol verlieh dem Tannheimer Tal das Loipengütesiegel. Dieses steht nicht nur für gute Loipen, sondern auch für eine entsprechend gute Infrastruktur und beste Serviceleistungen wie spezialisierte Gastbetriebe, Langlaufschulen und Leihmöglichkeiten von Ausrüstungen. Top Bewertungen hat das Tannheimer Tal auch vom DSV Ski-Atlas des Deutschen Skiverbandes erhalten. Auch der ADAC Ski Guide wählte die Region unter die besten Langlaufdestinationen und die Redaktion von www.alpensicht.com kürte das Tal mehrmals zum Testsieger in der Kategorie „Top Langlaufgebiet“.

FACTS

Orte: Jungholz 1.054 m, Schattwald 1.072 m, Zöblen 1.087 m, Tannheim 1.097 m, Grän – Haldensee 1.138 m, Nesselwängle – Haller 1.136 m
Das Tannheimer Tal ist ein Hochtal auf ca. 1.100 Metern Höhe in Tirol an der Grenze zum Allgäu (Bayern).
Loipennetz: 140 km (70 km Klassisch, 70 km Skating)
leicht: 98 km
mittel: 30 km
schwer: 12 km

Website des Tannheimer Tals

Das Tannheimer Tal auf Facebook

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POC’s neuer Aerohelm Cerebel Raceday mit magnetischem Zeiss Visier für das Zeitfahren und Triathlon wurde in enger Zusammenarbeit mit dem Garmin-Sharp Pro Cycling Team, der Volvo Car Group und dem WATTS Lab entwickelt.

CLRFLXS® DAY 04
POC Cerebel Aerohelm mit Zeiss Visier

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POC Cerebel Raceday – Raceday neuer Aerohelm für das Zeitfahren und Triathlon mit magnetischem Zeiss Visier wurde in enger Zusammenarbeit mit dem Garmin-Sharp Pro Cycling Team, der Volvo Car Group und dem WATTS Lab entwickelt.

Der Cerebel Raceday ist ein kompakter Aerohelm, der entwickelt wurde, um die aerodynamische Leistung zu verbessern. Umfangreiche Tests im Windkanal und CFD-Simulationen (numerische Strömungsmechanik) haben gezeigt, dass der Cerebel auch bei dynamischen und wechselnden Körperhaltungen überzeugt. Im Vergleich zu einer statischen Zeitfahr-Position kann dies positive Auswirkungen auf die Bewegungsmöglichkeiten des Oberkörpers und den Abtransport von Laktat haben. Der Nackenbereich des Helms besteht aus weichem EVA.

POC’s neuer Aerohelm Cerebel Raceday für das Zeitfahren und Triathlon mit magnetischem Zeiss Visier wurde in enger Zusammenarbeit mit dem Garmin-Sharp Pro Cycling Team, der Volvo Car Group und dem WATTS Lab entwickelt.

POC’s neuer Aerohelm Cerebel Raceday für das Zeitfahren und Triathlon mit magnetischem Zeiss Visier wurde in enger Zusammenarbeit mit dem Garmin-Sharp Pro Cycling Team, der Volvo Car Group und dem WATTS Lab entwickelt.

Magnet-Visier sitzt fest am POC Cerebel Aerohelm

Der Cerebel ist mit einem Visier von Zeiss ausgestattet, welches ein einzigartiges Magnetsystem zur Befestigung nutzt und sicheren Halt garantiert. Die Tönung des Visiers wurde in Zusammenarbeit mit Zeiss entwickelt, um den Kontrast der Straßenoberfläche zu erhöhen und so kleine Unebenheiten oder Hindernisse schnellstmöglich erkennen zu können. POC’s einzigartiges Magnet-Befestigungssystem des Visiers wurde speziell dafür entwickelt, dass die Scheibe korrekt und luftwiderstandsarm sitzt und außerdem schnell befestigt und entfernt werden kann. Die Größe kann in Höhe und Umfang verstellt werden.

POC Cerebel eine gelungene Kombination

Für den schwedischen Helm-, Bekleidungs- und Accessoire-Hersteller POC war die Eurobike 2014 einmal mehr eine erfolgreiche Messe. Denn mit dem Cerebel, dem neuen Aerohelm für die Saison 2015, konnten die Schweden einen der begehrten Eurobike Awards gewinnen. Bei einem der weltweit wichtigsten Wettbewerbe der Fahrradszene, der in diesem Jahr erstmals zusammen mit dem Deutschen Designer Club (DDC) organisiert wurde, wurden insgesamt 56 Gütesiegel vergeben – als einziger Helm wurde darunter der Cerebel in der Kategorie „Accessoires“ ausgezeichnet. Die Begründung der Jury: „Das Design des Helms ist sehr schön gemacht, insbesondere die Verwendung von weichem Material in Kombination mit hohem Schutz. Der POC Cerebel Aerohelm spricht zwar nur eine sehr schmale Zielgruppe an, aber diese wird optisch sehr ansprechend und mit einem guten Auge für Details bedient.“

POC’s neuer Aerohelm Cerebel Raceday mit magnetischem Zeiss Visier für das Zeitfahren und Triathlon wurde in enger Zusammenarbeit mit dem Garmin-Sharp Pro Cycling Team, der Volvo Car Group und dem WATTS Lab entwickelt.

POC’s neuer Aerohelm Cerebel Raceday mit magnetischem Zeiss Visier für das Zeitfahren und Triathlon wurde in enger Zusammenarbeit mit dem Garmin-Sharp Pro Cycling Team, der Volvo Car Group und dem WATTS Lab entwickelt.

POC Gründer und CEO Stefan Ytterborn zeigte sich begeistert und dankte allen an der Entwicklung beteiligten Partnern: „Wir haben Glück mit so vielen talentierten und erfahrenen Kollegen zusammenarbeiten zu dürfen. Mit dem WATTS Lab, Volvo und den Garmin-Sharp-Fahrern wie Dan Martin, Jack Bauer und Andrew Talansky haben wir einen Aerohelm mit möglichst geringem Luftwiderstand bei hohen Geschwindigkeiten entwickelt, der gleichzeitig aber auch die dynamische Positionierung des Kopfes ermöglicht.“

In den Handel kommt der zusammen mit POC’s neuer Rennrad-Kollektion im Frühjahr 2015.

UVP 349,95 EUR

FACTS
EPS-Kern mit strategisch verdichtetem Material; Überragendes aerodynamisches Design; EVA Nackenbereich, überzogen mit aerodynamischem Stoff; Abnehmbare Scheibe von Zeiss; POC’s einzigartiges Magnet-Befestigungssystem; Leichtes Größenverstellsystem in Höhe und Weite;
Gewicht & Größen: M (54-60cm): 380g
Farben: orange, weiß; blau

POC’S History

Das junge, schwedische Unternehmen POC wurde 2005 gegründet und hat sich in kurzer Zeit einen Namen als einer der führenden Hersteller für Helme, Brillen, Apparel und Protektoren gemacht. POC arbeitet mit Spezialisten aus der Sportmedizin und Neurologie sowie Experten der Volvo Car Group zusammen, um die Sicherheitstechnik von Helmen und Protektoren immer wieder zu optimieren. Viele berühmte Athleten aus dem Bike-, Freeride- und Roadbike-Bereich, wie z. B. Martin Söderström, Danny MacAskill oder Ryder Hesjedal vertrauen auf die Sicherheit von POC. Auch das UCI ProTeam Garmin-Sharp wird von den Schweden ausgestattet. Gleichzeitig testen und optimieren die Profis die Produkte von POC. Wegen des einzigartigen Designs und des hohen Sicherheitsstandards gewann die schwedische Marke mehrere internationale Design- und Technikpreise. Im Juli 2012 wurde POC vom US-Unternehmen Black Diamond Inc. übernommen.

Website von POC

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CLRFLXS® – THE COLORFUL CHRISTMAS 2014 SPECIAL

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POLAR V800: Effizienter trainieren und erholen mit smartem Trainingspartner

POLAR V800
Effizienter trainieren und erholen mit smartem Trainingspartner

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Der finnischen Hersteller von Herzfrequenzmessern für den Sport, Polar, hat seine neue Multifunktionsuhr V800 im Frühjahr herausgebracht. Schon seit ein bis zwei Jahr können Athleten dank neuer innovativer Technologien der Sportelektronik ihre Leistungen optimieren und sich neue Ziele setzen. Die neuen Produkte verfügen über Raffinessen, die es Sportlern erlauben ihr Training besser zu planen, exakter durchzuführen und die Leistungsdaten leichter auszuwerten. Polar liess lange auf sich warten, doch es hat sich gelohnt, so meine ersten Eindrücke!

Das ist immer noch erst der Beginn einer neuen Generation elektronischer Sporttechnologien. Für 2014 haben die Sportuhren-Hersteller neue revolutionäre Innovationen präsentiert und sogleich das Jahr der Activitytracker (Gerät zur Bewegungsaufzeichnung) ausgerufen. Diese neuen Geräte zur 24-Stunden-Messung von Bewegung und Energieverbrauch steigern nicht nur die Motivation, sie sorgen zudem für einen hohen Spaßfaktor.

Der Polar V800 als schicke 24/7 Sportuhr

Polar, der führende Hersteller von Herzfrequenzmessern, sogar noch einen Schritt weiter. Die Finnen haben auf der Ispo 2014 die Polar V800 präsentiert und damit die Technologie ihres erfolgreichen Activitytrackers ‚Loop’ in eine Multifunktions-Sportuhr integriert. Nach den Erfolgsmodellen RCX5 und RC3 GPS hat man damit sämtliche Technologien verschmolzen und in einer schicken 24/7 Sportuhr verpackt. Während Polar’s RCX5 schon schlank und flach war, musste die GPS-Einheit noch extern mitgeführt werden. Der 2013 vorgestellte RC3 GPS hatte schon alles an Bord, war jedoch nicht wasserdicht.



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Mit der neuen Polar V800 haben die Finnen endlich eine multifunktionelle Triathlon Uhr entwickelt, die nicht nur mit höchst qualitativen Eigenschaften ausgestattet ist, sondern auch als sehr schicke Armbanduhr für den ganzen Tag gedacht ist. Die V800 ist das zweite Modell von Polar, das einen GPS Sensor integriert hat und verfügt ergänzend über einen Activitytracker, der die Trainingseffizienz sowie die Ruhephasen aufzeichnet. Er misst somit sämtliche Bewegungen und die verbrauchte Energie außerhalb des Trainings, ob man Auto fährt oder Einkaufen geht. Polar’s neuer Trainingsmotivator hilft somit zukünftig nicht nur das Leistungslevel mittels Herzfrequenzmessung und integriertem GPS zu steigern, sondern unterstützt auch effizient die Erholung des Sportlers. Da scheint es fast schon selbstverständlich, dass Polar noch einen Barometer zur genauen Höhenmessung reinpackt und die komplette Uhr wasserdicht verpackt hat. Somit zeichnet die V800, wie schon die RCX5 die Herzfrequenz sogar während des Schwimmtrainings auf.

Alle Trainingswerte im Blick auf dem Polar V800

Für diese neue Kombination, Trainingssteuerung mit 24 h Aktivitätsmessung, integriert in einem schlichten hochwertigen Design aus Edelstahl und stoßfestem Gorilla-Glas, hat Polar zurecht den ISPO Award 2014 in der Kategorie ‚Devices’ erhalten. Das schätzen auch Weltklasse-Athleten wie Frederik Van Lierde, der immerhin bis zu 35 Stunden in der Woche trainiert. Dem Triathlet und IRONMAN Weltmeister liefert der Polar V800 sämtliche Informationen zu seinen Trainingseinheiten, egal ob beim Schwimmen, Laufen oder auf dem Rad.

Die Polar V800 nutzt für alle Verbindungen Bluetooth und koppelt sich für den kabellosen Datentransfer sogar mit dem Smartphone, um Einstellungen der Sportprofile, detaillierte Analysemöglichkeit aller Trainingseinheiten via mobile App Polar Flow oder einzigartige Features wie die Bedienung von Musikplayern zu ermöglichen. Dennoch erreicht der wiederaufladbare Akku des Polar V800 eine lange Lebensdauer: die Trainingszeit beträgt bis zu 14 h, sogar 50 h im GPS-Energiesparmodus oder 30 Tage im Uhrzeit-Modus mit 24/7 Aktivitätsmessung.

Der Polar V800 ist für EUR 399,95 (EUR 449,95 mit Herzfrequenz-Sensor) in schwarz und auch in blau erhältlich sein.

INFO
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