Am Samstag, 07. März 2020 findet die SUGAR & PAIN SWIMINAR #05/20 Session statt. Unser spezielles Schwimmseminar mit zwei Praxiseinheiten und einem Impulsvortrag ist ideal für Triathleten, Schwimmer und auch Surfer aller Leistungslevels und für alle, die ihre Kraultechnik und Wasserlage verbessern und richtig Kraulschwimmen lernen möchten.
Wir zeigen Dir in unserem Schwimmseminar effektive Übungen für die Wasserlage, den Kraularmzug, die Atmung und den Beinschlag, wie Du den Wasserwiderstand reduzieren kannst und endlich mit weniger Kraftaufwand schwimmst. Wir arbeiten in Theorie und Praxis an deiner richtigen Kraultechnik und zeigen Dir effektive Methoden für dein zukünftiges Schwimmtraining. Die SUGAR & PAIN SWIMINAR #05/20 Session ist eine perfekter Trainingsbaustein und idealer Einstieg für deine bessere Kraultechnik. Ganz unkompliziert und in entspannter Atmosphäre, ohne viel Schnickschnack und Leistungsdruck, dafür mit bestem frischem Espresso zwischendurch. Optional hast Du im Anschluss die Möglichkeit einer Videoanalyse deiner Kraultechnik. Wir machen dich zu einem besseren Kraulschwimmer.
SWIMINAR #05/20 INFO
LEISTUNGEN • Professionelles Coaching mit zwei Coaches
• 2x 90 min Schwimmtraining
• Impulsvortrag: Besser Richtige Kraultechnik
• Feedback zur individuellen Kraultechnik
• Schwimmprogramm Kraultechnik
• SUGAR & PAIN GOODY Bag exclusive
• CLIF BAR Energy Bars und Energy Chews
• MERCHANT & FRIENDS free Espresso und Cappuccino
• ZOGGS SUGAR & PAIN limited edition Silicon Swim Cap
• ZOGGS Test verschiedener Schwimmbrillen-Modelle
OPTIONAL Videoanalyse deiner Kraultechnik im Anschluss zum ermässigten special SWIMINAR Price
TEILNEHMERMAXIMUM 25 Schwimmer
TEILNEHMERMINIMUM 5 Schwimmer
SEMINARDAUER 5 Stunden
SWIMINAR #05/20 COACH
STEFAN DREXL Sportwissenschaftler (TUM)
DOSB Triathlon A Trainer (DTU)
Deutscher Meister Triathlon Team Junioren
Bayerische Meister Triathlon AKs
IRONMAN Finisher & WC Qualifier
SUGAR & PAIN verbindet ernährungs- und sportwissenschaftliches Know How mit intensiven Erfahrungen aus über 25 Jahren im Triathlon und Leistungssport. Das Coaching zeichnet sich durch eine professionell strukturierte und methodische Planung von Training und Ernährung für das erfolgreiche Erreichen persönlicher Ziele im Sport aus. Unsere Philosophy ist die individuelle Anpassung des Trainings und der Ernährung an die persönlichen Gegebenheiten des Athleten und dessen Ziele. Dem Sportwissenschaftler, DOSB Triathlon A Trainer und Coach des SCPE TRIATHLON Team, Stefan Drexl geht es dabei stets um den nachhaltigen Erfolg des Athleten durch eine nachhaltige Planung mit allen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Die persönliche Balance, Motivation und eine positive Atmosphäre sind massgebend für jeden Menschen, um das Beste aus sich herausholen zu können.
SWIMINAR #05/20 FAKTEN
WAS SWIMINAR Schwimmseminar Kraultechnik mit Training & Vortrag
WANN Samstag, 07. März 2020 / 10:00 - 15:00 Uhr
WO München, Sportschwimmbad
Anschrift des Schwimmbades nach Anmeldung
ANFAHRT Gute Erreichbarkeit mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln, Rad und KFZ
SCHWIMMBECKEN max. 5 Schwimmer pro Bahn / 5 abgetrennte Schwimmbahnen / Hallenbad 25 m
WER Schwimmer, Triathleten & Surfer, Einsteiger & Fortgeschrittene, alle Altersklassen & Leistungsstufen und alle, die richtig besser Kraulschwimmen lernen möchten
VORAUSSETZUNG Allgemeine schwimmerische Fähigkeiten, erste Erfahrungen im Kraulschwimmen
DU BRAUCHST Schwimmanzug (Badanzug, Schwimmbikini) oder Schwimmhose (bitte keine Surfshorts), Schwimmbrille, Schwimmflossen, Pull Buoy, Paddles, Schwimmschnorchel (wenn vorhanden), Badeschlappen, Handtuch, leichte Trainingsbekleidung; (Schwimmhilfen sind eine nachhaltige Investition, deren richtiger Einsatz ist für dein zukünftiges Schwimmtraining sehr sinnvoll)
SCHWIMMBADKOSTEN Im Angebot enthalten
ERMÄSSIGUNG -40 % SC PRINZ EUGEN TRIATHLON Athletes *
-40 % SUGAR & PAIN Athletes *
ANMELDEFRIST 06. MÄRZ 2020 / 12:00 Uhr
SWIMINAR #05/20 TEILNAHMEGEBÜHR
SWIMINAR Session ANMELDUNG TEILNAHMEGEBÜHR
REGULAR bis 06.03.2020 95 EURO
ERMÄSSIGUNG SUGAR & PAIN Athleten - 40%
SCPE TRI TEAM Athleten - 40%
SWIMINAR #05/20 BENEFITS
SUGAR & PAIN MUSETTE GOODY BAG Musette limited edition
CLIF BAR hochwertige Energieriegel und Energie-Gums für Training und Wettkampf für nachhaltige Energiebereitstellung mit Nährstoffen in 70% Bio-Qualität
MERCHANT & FRIENDS COFFEE Wertmarke für frischen Cappuccino / Espresso in der Kaffeerösterei in Herrmannsdorf
ZOGGS SUGAR & PAIN Silicon Swim Cap limited edition
SWIMINAR #05/20 ABLAUF
09:30 DOORS OPEN Early Bird Espresso & Cappuccino, Kuchen, Obst & more
10:00 TRAINING Swimming Session #01
11:30 BREAK Espresso & Cappuccino, Kuchen, Obst & more
12:00 THEORY Vortrag: Besser Richtig Kraulschwimmen
13:30 TRAINING Swimming Session #02
15:00 FINISH est. Get Together Espresso & Cappuccino, Kuchen, Obst & more
15:15 OPTIONAL Videoanalyse deiner Kraultechnik zum ermässigten special SWIMINAR Price im Anschluss des Schwimmseminars möglich
SWIMINAR REGISTRATION
Für deine Anmeldung verwendest du den Button und kommst direkt zum Anmeldeformular. Nach deiner erfolgreichen Anmeldung bekommst weitere Informationen zum Seminarort sowie der Überweisung der Teilnahmegebühr. Deine Anmeldung ist erst nach dem Eingang Deiner Teilnahmegebühr auf unserem Konto vollständig und gültig. Sollten mehr Anmeldungen eingehen als Seminarplätze verfügbar sind, dann entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Teilnahmegebühr.
Im Falle einer erfolglosen Anmeldung oder Absage des Schwimmseminar wird Deine Teilnahmegebühr vollständig zurück erstattet. Sollte das Teilnehmerminimum nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Ebenso bei vorab nicht vorhersehbaren, besonderen externen Umständen. Ein Rücktritt von Deiner vollständigen und gültigen Anmeldung ist grundsätzlich nicht möglich. Du kannst Deinen Seminarplatz jedoch selbständig auf einen Ersatzteilnehmer übertragen. Bitte schreib uns in diesem Fall rechtzeitig eine kurze Nachricht per Mail. Für Fragen zu unserem Schwimmseminar oder zu Deiner Anmeldung schreib uns ein E-MAIL.
SWIMINAR TERMS
Das Angebot und alle Leistungen sind unverbindlich und nur gültig bis zum Erreichen des Teilnehmerlimits. Änderungen aller Leistungen, der angebotenen Inhalte, des zeitlichen Ablaufs, der Auswahl der Coaches, der Kooperationspartner, der Goodies und weitere behalten wir uns vor. Für sämtliche Inhalte und angebotenen Leistungen gelten unsere aktuelle Datenschutzerklärung und Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
SWIMINAR COLLABORATION
AROMA KAFFEEBAR Exzellenter Kaffeegenuss und raffinierte Speisen, zubereitet aus regionaler, ökologischer Qualität in der AROMA Küche – kulinarische Kreativität in entspannter Atmosphäre.
CLIF BAR Hochwertige Nahrungsergänzungsprodukte für nachhaltige Energiebereitstellung für Training und Wettkampf – 70% Bio-Qualität
MERCHANT & FRIENDS The Coffee Roasters Hochwertiger frisch geröstete Espresso-Bohnen in biologisch-ökologischer Qualität aus Herrmannsdorf für den exzellenten Kaffeegenuss
SC PRINZ EUGEN MÜNCHEN Triathlontraining in München für alle Alters- und Leistungslevels und Altersklasse von der Sprintdistanz bis IRONMAN
ZOGGS Zuverlässige, sehr gut anpassende Schwimmbrillen mit bester Sicht bei allen Bedingungen für Triathleten und Schwimmer in Training und Wettkampf.
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PHOTOCREDITS
S. Drexl
J. Herbst
