THE PROCESS

DEIN WEG MIT SUGAR & PAIN COACHING

1. Unverbindliches Kennenlernen

In einem ersten Gespräch, persönlich bei einem Espresso, per Video oder telefonisch erfahren wir mehr über deine Ziele, Erfahrungen und Motivation. Du erhältst Einblicke in unsere Coachingphilosophie, wir können deinen aktuellen Leistungsstand einschätzen und offene Fragen klären.

2. Individuelle Trainingsplanung

Dein maßgeschneidertes Coaching erfolgt über TrainingPeaks. Dort trägst du deine zeitliche Verfügbarkeit ein, damit wir dein Training optimal in Beruf, Alltag und Familie integrieren können. Auf dieser Grundlage erhältst du von uns deine wöchentliche, individuell strukturierte Trainingsplanung.

3. Nahtlose Integration & Feedback

Deine Trainingseinheiten werden automatisch mit deiner Multisportuhr und deinem Radcomputer synchronisiert. Absolvierten Einheiten werden direkt in TrainingPeaks hochgeladen. Diese digitale Vernetzung schafft Transparenz und macht Fortschritte sichtbar. Du trainierst mit System und regenerierst mit dem sicheren Gefühl, genau das Richtige zu tun.

4. Enge Zusammenarbeit

Wir legen großen Wert auf eine vertrauensvolle Zusammenarbeit – geprägt von Respekt, Klarheit und echtem Verständnis. Regelmäßiges Feedback und ehrliche Kommunikation sorgen dafür, dass dein Training immer zu deinem aktuellen Leistungsstand passt. So trainierst du mit Struktur, System und Sicherheit. Gemeinsam setzen wir die richtigen Impulse für nachhaltigen Fortschritte und mentale Stärke.

5. Verbindlicher Start

Wenn du dich für unser Coaching entscheidest, halten wir die Zusammenarbeit vertraglich fest und starten gemeinsam deinen Weg zu nachhaltiger Leistung und langfristigen Erfolg.

Starte jetzt deinen Weg. Mit Herz und Verstand.

SUGAR & PAIN – LEISTUNG AUS LEIDENSCHAFT!

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TRAINING SCIENCE TRAINING SCIENCE Resilienz im Triathlon und Ausdauersport im Triathlon und Ausdauersport / TITEL / Cycling uphill © SUGAR & PAIN / AdoebeStock

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